segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Pesquisa sobre crédito

Empréstimo, a quanto obrigas
Ter dinheiro à mão é muito tentador, mas hoje em dia dificilmente se encontram pessoas que não precisem de solicitar um empréstimo ao banco para adquirir algo de maior valor. Na altura de receber o empréstimo é tudo agradável, mas ao longo da vida percebemos que o dinheiro que pedimos emprestado ao banco vai ser pago por nós duas ou três vezes mais o valor que pedimos. Seguem-se abaixo algumas desvantagens de pedir um empréstimo bancário:

·         Esteja preparado para as burocracias:
Quem pede um empréstimo ao banco tem de estar preparado para toda a papelada que vai ter de ler e assinar. A sua vida financeira até ao momento em que pede o empréstimo, vai ser escrutinada e se o banco entender que tem de haver fiadores, prepare-se para meter mais gente ao barulho, gente que por sua vez terá também de apresentar extractos bancários. Portanto, pedir um empréstimo ao banco, significa (bem antes de o conseguir) ver a sua vida revista financeiramente.
·         Tenha em mente que vai pagar mais do que aquilo que pediu:
Uma das grandes desvantagens em pedir um empréstimo está relacionado com o valor que se pede em relação às condições que temos para pagar as prestações mensalmente. Se pedirmos um valor cuja mensalidade seja por exemplo, metade do nosso ordenado, corremos um grande risco de haver meses em que não vamos conseguir cumprir o pagamento.
·         Tenha em consideração em quanto tempo pensa pagar o empréstimo:
É uma grande desvantagem seja qual for a opção de tempo que é escolhida pelo cliente, para pagar o empréstimo: se optar por pagá-lo em menos tempo, teremos prestações mais altas mensalmente o que obriga a uma grande ginástica financeira (sem mencionar que os imprevistos acontecem). Se optarmos por pagar o empréstimo num espaço de tempo mais longo, as prestações mensais serão mais baixas, mas com as variações das taxas de juro, no fim, pagaremos o dobro ou o triplo do valor pedido ao banco.
·         Tenha em atenção as outras taxas e comissões que os empréstimos acarretam:
​Outra grande desvantagem é que depois do empréstimo ser aceite, verificamos que a mensalidade não é só a prestação em dívida, mas também as comissões, as penalizações, os seguros que temos de fazer para garantia do pagamento da prestação e outras taxas. No fim, pagamos um valor superior e nunca fixo de prestação por mês.
·         Pergunte pela possibilidade de amortização do valor pedido antes de concretizar o empréstimo:
Embora faça pouco sentido para o cliente, a maioria dos empréstimos não podem ser amortizados antes do prazo estabelecido, aquando da formalização do empréstimo. Nestas situações, o cliente paga uma penalização, devido aos juros.
·         Mentalize-se que vai ter de esperar até o empréstimo ser aceite:
​Se estiver com alguma urgência em conseguir o dinheiro, outra desvantagem é o tempo que o empréstimo demora a ser aceite pois existe uma análise muito minuciosa sobre o cliente, até ser decidido se o crédito é ou não aprovado.
·         Tipos de crédito:
​Outra das desvantagens do crédito são as letras pequenas que quase nunca lemos. As condições de pagamento de um crédito variam conforme o tipo de crédito que é pedido ao banco. Imaginemos que quer pedir um crédito pessoal, logo à partida, a facilidade com que estes créditos são aprovados, leva a que o cliente peça mais do que realmente necessita, esquecendo-se que as taxas de juro, normalmente são muito altas e os juros de contrato são muito elevados.

Portanto, independentemente da sensação de podermos ter dinheiro para comprarmos o que quisermos, é importante pensar muito bem se quer efectuar um pedido de empréstimo ao banco. Nunca é demais obter toda a informação necessária antes do ato e deve ler sempre as letras mais pequenas.

quarta-feira, 22 de junho de 2016

Bacalhau gratinado com couve lombarda

Ingredientes:

2 postas de bacalhau
1/4 de couve lombarda cortada em juliana
1 cenoura ralada
1 cebola cortada em rodelas
4 batatas grandes
2 ovos
40 gr de farinha
2 colheres (sopa) de margarina
3 dl de leite
azeite
alho
noz-moscada
orégãos
sal
queijo parmesão ralado para polvilhar

Modo:

  • Leve o bacalhau (já demolhado) a cozer juntamente com os ovos;
  • Coza as batatas à parte, temperadas com sal e alho;
  • Leve uma frigideira ao lume com o azeite e o alho, deixe este alourar e junte a cebola. Deixe alourar a cebola e adicione a couve lombarda e a cenoura. Tempere com sal e orégãos e salteie.
  • Depois de cozido, desfie o bacalhau em lascas, reserve. Corte os ovos cozidos ás rodelas e reserve também.
  • Faça o mesmo ás batatas depois de cozidas, corte ás rodelas.
  • Num pirex de ir ao microondas ou numa forma de ir ao forno (com grill) coloque primeiro a couve e a cenoura salteadas. Depois as batatas cozidas ás rodelas, por cima coloque o bacalhau e reserve.
  • Numa frigideira derreta a margarina e adicione a farinha, mexendo com uma vara de arames até se misturarem. Junte o leite e continue a mexer até a farinha se dissolver. Tempere com sal e noz-moscada e mexa até começar a engrossar. Estará no ponto quando tiver uma consistência tipo molho béchamel.
  • Distribua o molho preparado no ponto anterior, sobre o bacalhau no pirex. Coloque as rodelas de ovo por cima e espalhe queijo parmesão por cima. Cubra com um pouco de orégãos e leve a gratinar no grill por cerca de 15 minutos (conforme a preferência).
Bom apetite!
Muito apreciado cá em casa!

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Bebe morto em França

http://pt.blastingnews.com/sociedade/2016/04/bebe-morto-em-franca-companheira-do-tio-da-crianca-acusada-de-homicidio-00867131.html

sexta-feira, 1 de abril de 2016

Geocaching: a caça ao tesouro dos graúdos!


O geocaching é a modalidade que está a ganhar cada vez mais adeptos ou não se tratasse de uma caça ao tesouro para gente graúda. Esta modalidade consiste na exploração de locais com o objetivo de encontrar uma cache, pequenas caixas variadas, com pistas e outros utensílios lá dentro, para que o praticante possa tomar nota e seguir caminho. É uma modalidade que não deve ser praticada sem companhia, e que tem regras que devem ser respeitadas e seguidas devido aos tipos de percurso que os praticantes têm de enfrentar. Estes devem estar munidos de um GPS, um mapa e um bloco de notas, para registar logo a cache assim que a encontram, tal como registá-la on line, e deixar as coordenadas para que outros  praticantes a encontrem. Seguem-se dez das mais fantásticas caches que devem ser exploradas em Portugal :

  • 1º Levadas - GC2YGW9 - 
É uma cache tradicional, um dos vários tipos de cache, que se situa no meio da ilha do Faial. Destaca-se pela beleza da paisagem natural.

  • 2º The last nazi mine - GCPZHC - 
Esta cache situa-se no rio de Frades, um local muito ligado à natureza, em tempos, alvo de exploração mineira e ao longo dos tempos, abandonado à natureza, o que faz desta cache, uma das mais bonitas. As minas antigas e agora abandonadas, fornecem passagens e ligações subterrâneas, o que torna esta exploração muito mais interessante, pois é também, uma das mais antigas onde pode ser vivenciado vários tipos de cenário: a escuridão e penumbra das minas, a luz do dia que abarca toda a beleza exterior e ainda uma maravilhosa cascata.

  • 3º Poço Macho - GL8XM2M5 - 
Em Cavide e com ares de conto de fadas, este local, além, de parecer mágico, oferece um bom ambiente para fazer um piquenique, descansar e apreciar as vistas. Tem uma encantadora ponte romana e muitos locais onde dar uns mergulhos. Um sítio óptimo para procurar uma cache.

  • 4º Quinta da Regaleira - GCN3EY - 
Uma cache cheia de mistério, um monumento cheio de romantismo situado na serra de Sintra, construído entre 1904 e 1910. Este sítio apresenta uma arquitectura neo-manuelina e renascentista desde o palácio, à capela e ás outras construções, já para não falarmos do jardim, que esconde caminhos e lugares subterrâneos.

  • 5º Lagoa das sete cidades - GC1RAAR - 
​Situada na ilha de São Miguel, é o maior lago de água doce dos Açores, fica situado nas crateras vulcânicas que formam a ilha. O que torna esta paisagem maravilhosa, é o fato de ser constituída por duas lagoas: a Lagoa Verde e a Lagoa Azul. Uma cache interessante, rodeada por lendas, como a da Princesa de olhos azuis.

  • 6º O Cavaleiro da Ordem de Santiago - GLFCP513 - 
​Uma cache wherigo, envolvida num cenário medieval, com uma história interessante e que permite da a conhecer os encantos do Castelo de Palmela. Uma cache muito envolvente e histórica.

  • 7º Moinho do Pinheiro, Serra da Malcata - GCWM3R - 
​Uma cache com uma história ambiental e algumas curiosidades, como o fato de ter apenas dois habitantes. É um local rico onde se pode observar várias espécies de árvores e várias espécies de animais. Banhada pelo rio Bazágueda, a reserva natural da Serra da Malcata, foi criada em 1981, para a protecção do habitat do lince ibérico.

  • 8º A floresta - GC1JC5A - 
​Mais uma cache no Norte do país, também ela rodeada de beleza do parque da Peneda-Gerês. Um lugar muito calmo, vistas magníficas e muito para explorar.

  • 9º Lagoa do Ginjal, Ilha Terceira - GC1XMNN - 
​Um local pequeno mas encantador, com uma lagoa que reflecte a passividade daquele ambiente.

  • 10º Pico do Arieiro, Ilha da Madeira - GC1DW8D - 
Quem já foi à Madeira, de certeza que já foi ao Pico do Arieiro, um desafio muito agradável, onde parece que chegamos acima das nuvens.
Estas caches são apenas algumas existentes no nosso país, mas existem muitas mais e e pelo mundo fora, o que torna este tipo de modalidade muito interessante que incentiva o conhecimento, a cultura e a socialização, de um modo que mantém viva a criança que há em nós.



Sensação de culpa ou enfartamento?

Quem já não   se sentiu demasiado cheio após uma refeição, com uma sensação de enfartamento  e de um  grande peso no estômago a ponto de se sentir mal disposto? Pois bem, a essa sensação chama-se enfartamento, numa linguagem mais  médica, é um sentimento de desconforto no abdómen superior ou no estômago, durante ou depois das refeições.
Esta sensação de enfartamento pode ter várias causas mas para cada causa existe também uma forma de atenuar o seu efeito. Vamos enumerar essas causas e para cada uma delas vamos sugerir dicas de como as evitar. De notar que algumas dessas causas implicam outras complicações mais sérias, que devem de ser acompanhadas por médicos:

  • Ingestão exagerada de alimentos:
Muitas vezes, por força da rotina diária, as pessoas são obrigadas a cortar nas refeições que deveriam fazer, resumindo-as apenas a poucas e de má qualidade, como por exemplo, passarem o dia a petiscarem snacks e ao fim do dia exagerarem na refeição. O estômago, que teve o dia todo sujeito a pequenas doses de comida, sofre um "carregamento" excessivo de alimentos, o que vai dificultar a digestão. Esta situação deve ser evitada, as refeições devem ser feitas correctamente para que não aconteçam estes desequilíbrios que podem até, trazer complicações secundárias, além do mau estar do enfartamento.

  • Ingestão exagerada de refrigerantes e alimentos que provocam gazes:
As pessoas que têm tendência a consumir muitas bebidas com gás, sofrem de excesso de gases associadas á sensação de enfartamento, o que provoca arrotos e flatulência. As bebidas com gás devem ser consumidas com moderação e de evitar às horas da refeição. Existem ainda outros alimentos que provocam gases tais como o feijão, as couves, as lentilhas e devem ser consumidos moderadamente.

  • Ingestão de alimentos fritos:
Outro tipo de alimentos que devem ser evitados, são os fritos pois a gordura é um grande inimigo da nossa saúde e um grande contribuinte não só para a sensação de enfartamento como também para o aparecimento da azia, que está muitas vezes associada.

  • Prisão de ventre:
Para quem tem prisão de ventre, a probabilidade de sofrer de enfartamento é grande. Esta patologia deve ser acompanhado por um médico, deve ser feita uma dieta rica em fibras, beber muita água e fazer exercício regularmente.

  • Doença celíaca:
​A sensação de enfartamento também se torna presença assídua para pessoas que sofrem de intolerância ao glúten. Pessoas alérgicas ao glúten devem evitar a ingestão de alimentos relacionados com cereais, como o trigo, a aveia, a cevada, o centeio e outros. Esta intolerância além de facilitar a sensação de enfartamento, também pode causar diarreia.

  • Síndrome do intestino irritável:
Relacionado com o stress e a ansiedade. Os músculos do intestino contraem-se e relaxam conforme o alimento ingerido vai passando do intestino para o recto. O aumento do stress e da ansiedade podem criar complicações neste sentido como por exemplo as contracções serem mais fortes e mais longas, o que causa a sensação de enfartamento, gases, flatulência e diarreia. Deve ser acompanhado por um médico.

  • Intolerância à lactose:
Quando as pessoas bebem leite e sentem uma sensação de enfartamento, ou sentem-se inchadas, normalmente pode indicar que a pessoa é alérgica á lactose, isto deve-se á ausência da enzima láctase que é a responsável por fazer a digestão dos açúcares existentes no leite. Quando a pessoa, intolerante á lactose, retira o leite da sua alimentação, os sintomas de enfartamento cessam. A pessoa também pode diminuir o consumo de leite, ou recorrer a leite e aos lacticínios sem lactose.

  • Ingestão de ar:
Acontece quando a pessoa está a comer e a falar ao mesmo tempo, quando a pessoa come demasiado depressa, mastigando mal os alimentos e dificultando a sua ingestão. Também acontece quando mastigamos pastilha, e isto é de evitar por todos os motivos, visto que tem muitos contras para a saúde.

  • Uso de roupas apertadas:
​Além do mau estar em sentir o corpo apertado, se essa pressão for exercida no estômago, a sensação de enfartamento vai ser maior.

  • Excesso de peso:
O excesso de peso é um grande factor de meio caminho andado para a pessoa se sentir farta assim que come. Deve ser prevenido com exercício regular.

  • Ingestão de refeições pesadas:
A ingestão de refeições pesadas só por si é sinónimo de sensação de enfartamento, é preciso que a pessoa seja moderada a fazer as suas refeições. Um aspecto
muito importante que pode evitar a sensação de enfartamento após as refeições, é nunca deitar-se logo a seguir a ingerir uma refeição, deve existir um intervalo de, pelo menos, duas horas, entre acabar a refeição e ir dormir, para que a digestão se possa processar normalmente e sem complicações.


Como se pode ver, sentir-se enfartado é muita das vezes nossa culpa, outras vezes está relacionado com patologias, de uma maneira ou de outra, é importante controlarmos as nossas refeições e as nossas limitações, para que possamos evitar o mal-estar de consumir as refeições.

protega-se

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